EMOCJE - PUŁAPKA CZY POTENCJAŁ?

PORADNIA RODZINNA "ANTONI" ZAPRASZA NA WARSZTAT PSYCHOLOGICZNY nt INTELIGENCJI EMOCJONALNEJ:

EMOCJE - PUŁAPKA CZY POTENCJAŁ?

GDZIE: Wrocław, al. Kasprowicza 26

KIEDY:17 X 2014 (piątek) godz.18.00-20.30 i 18 X 2014 (sobota) godz. 9.30 - 17.30

KOSZT: 0 PLN - warsztat jest finansowany przez Gminę Wrocław

OBOWIĄZUJĄ ZAPISY: psycholog.maria.obertaniec@gmail.com ostateczny termin zapisów 13 X 2014r.

WARSZTAT PRZEZNACZONY JEST DLA OSÓB DOROSŁYCH.

więcej info: www.rodzina.wroclaw.pl w zakładce: warsztaty/dla każdego/inteligencja emocjonalna

Moc wdzięczności

Wdzięczność to coś więcej niż dobre maniery. Wdzięczność to wyjątkowe odczucie ukierunkowane na dostrzeżenie i docenienie aspektów pozytywnych. Wdzięczność to znak, że dostrzegliśmy piękno i wyjątkowość czyjegoś gestu. Życie przepełnione wdzięcznością nie tylko wzmacnia relacje społeczne, ale także poprawia samopoczucie, pomaga radzić sobie w trudnych chwilach i może zwiększyć poczucie szczęścia nawet o 25 %. Badania przeprowadzone przez dra Stevena M. Toepfer z Kent State University wykazały, że wyrażaniu wdzięczności towarzyszy poprawia zdrowia i systemu odpornościowego oraz spadek symptomów depresyjnych. Praktykowanie wdzięczności przynosi dodatkowe skutki zdrowotne, np. dłuższy i głębszy sen. Można nauczyć się rozwijać bardziej dziękczynną postawę prowadząc dziennik i pisząc listy wdzięczności do osób, które wywarły pozytywny wpływ na nasze życie, a którym nie mieliśmy okazji podziękować. A w smutnych chwilach? Dr Robert Emmoms, wykładowca psychologii na UC Davis, radzi:

"Jeśli wyćwiczysz w sobie odruch wdzięczności, wyzwoli się emocja. To będzie jak wyprostowanie całej sylwetki, dzięki czemu wyglądamy na bardziej energicznych i pewnych siebie".

Warsztaty dla rodziców - ostatnie wolne miejsca

Poradnia Rodzinna "Antoni" zaprasza osoby dorosłe na nieodpłatne warsztaty z komunikacji interpersonalnej  pt."Słucham - Mówię - Rozmawiam".  Jeśli  nie jesteś zadowolony ze swojej komunikacji i masz poczucie niezrozumienia ze strony innych to spotkanie jest właśnie dla Ciebie. Zapraszamy!
26 kwietnia (sobota) 2014 , godz. 10.00, miejsce: al. Kasprowicza 26; zapisy mail'owo: pedagog.anna.konopka@gmail.com lub tel. w środy między 16.00 a 19.00 - 71/ 372 34 30; 

więcej informaji na stronie Poradni: www.rodzina.wroclaw.pl

Wykaż się i pokaż się - wizerunek kontrolowany

Wiedza, kompetencje czy zdolności to dobry fundament, aby odnieść szeroko pojęty sukces zawodowy. Jednak kluczem do sukcesu jest w obecnym świecie  także forma, w jakiej umiemy je zaprezentować. Dlatego niezwykle ważna jest umiejętność skutecznej autoprezentacji. Czym jest autoprezentacja i co się na nią składa to temat warsztatów, w których wezmą udział uczennice kl. II LO we wtorek 25 marca. Warsztaty poprowadzą dla nas współpracownicy CES.

STRES czyli subiektywna reakcja na sytuację trudną

Z sytuacjami wywołującymi  reakcję stresu spotykamy się coraz częściej. Czym jest stres, dlaczego go doświadczamy, kiedy może być pomocny, a kiedy wpływa na nas niekorzystnie i jak sobie z tym poradzić? To pytania z którymi zmierzą się uczennice kl. I LO na warsztatach prowadzonych przez współpracowników CES w najbliższą środę 26 marca.

Warsztaty "Ja - rodzic i mój nastolatek"

JA RODZIC I MÓJ NASTOLATEK, 22.03.2014r.

Zapraszamy serdecznie na bezpłatny warsztat pt:
„JA-RODZIC I MÓJ NASTOLATEK”
Warsztat ten kierowany jest do rodziców dzieci w okresie adolescencji. Podczas zajęć zostanie przedstawiona sylwetka dorastającego dziecka i charakterystyczne dla tego okresu rozwojowego kryzysy.
Program warsztatów:
 Dziecko w sytuacji trudnej- wprowadzenie.
Poznamy rozwojowe znaczenie zachowań problemowych młodzieży. Zastanowimy się wspólnie, czego potrzebuje młody człowiek w sytuacji trudnej i jak można mu pomóc? Nauczymy się jak zadbać o siebie w czasie, gdy nasz nastolatek się buntuje.
 Młodzież a uzależnienia od środków psychoaktywnych.
Zapoznamy się z mechanizmem uzależnień i tłem problemu. Przybliżymy Państwu, strategie rozmowy z młodzieżą.
 Dziecko w świecie mediów.
Rozpoczniemy dyskusję dotyczącą zagrożeń i korzyści wynikających z dostępu informacji w otaczającym nasze dziecko świecie.
Termin:
22.03.2014 godz. 9-14.30
29.03.2014 godz. 9-14.30
Miejsce: Poradnia Rodzinna Antoni, al. Kasprowicza26,  Wrocław
Prowadzący: Magdalena Adamus – pedagog
Kontakt i zapisy: pedagog.magdalena.adamus@gmail.com
Ze względu na warsztatowy charakter zajęć ilość miejsc jest ograniczona.
Decyduje kolejność zgłoszeń u prowadzącego.
Warsztat jest bezpłatny i dofinansowany z budżetu gminy Wrocław.

http://rodzina.wroclaw.pl/2014/03/03/ja-rodzic-i-moj-nastolatek-22-03-2014r/